Ab November beginnt das Tri-Team Sportprogramm Herbst/ Winter!
- Triathleten Schwimmen
- Radtreff "Power" Wintermodus
- Spinning
- Lauftreff Tempo
- Athletiktraining
Mehr Infos findet ihr weiter unten auf dieser Seite,
Details zum Programm werden in der Vereinsapp Klubraum kommuniziert.
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Triathleten Schwimmen
Saisonaufbauendes Schwimmtraining
Termin: | Samstag, 16:00 - ca. 17:30 Uhr |
Treffpunkt: | Eingangshalle Westbad 15:45 Uhr |
Ansprechpartner: | Theresa Lowinus, Stephan Petrik |
Anmerkung: | TN-Zahl 12 incl. ÜL, Zusage über Klubraum obligat Material (Paddles, Pullbuoy, Brett) selbst mitbringen Strecke / Wiederholungszahl abhängig vom Tempo Umfang ca. 3.5 - 5.0 km Der Ansprechpartner entscheidet über das Programm. |
Radtreff "Power"
Wintermodus, im Sommer erfolgt der Wechsel auf intensive Einheiten (Intervalle, Koppeln, etc.)
Termin: | Samstag oder Sonntag Vormittag, Termin wird über Klubraum kommuniziert |
Treffpunkt: | Gaskugel (auf der Dreisambrücke) |
Ansprechpartner: | Tanja Willersinn, Kevin Waldmann |
Anmerkung: | Zügiges Radfahren über ca. 90 min mit Programm, z.B. Kraft am Berg etc., Witterungsvoraussetzungen: kein Regen bei Abfahrt Individuelles Ein-/Ausfahren bei Hin-/Rückfahrt zum Treffpunkt. Bitte pünktlich eintreffen, Gruppe wartet im Winter nicht! Ab 18 Jahren. |
Spinning
Indoor Intervalltraining auf dem Rad zu Musik
Termin: | Sonntag 13:30 - 15:00 Uhr |
Treffpunkt: | Rückgrat Stühlinger: Sitzecke Eingangsbereich 13:15 Uhr |
Ansprechpartner: | Theresa Lowinus |
Anmerkung: | TN-Zahl 17 incl. ÜL, Zusage über Klubraum obligat. Eintritt kostenfrei, umfasst nur das vereinsinterne Spinning Programm. Benötigte Materialien: SPD Radschuhe oder normale Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche, Sportbekleidung, Duschutensilien. Bitte pünktlich eintreffen, Zugang erfolgt in der Gruppe. Ab 18 Jahren. |
Laufgruppe Tempo
Termin: | Mittwoch, 18-19 Uhr |
Treffpunkt: | Sporthalle der Anne-Frank Schule am Seepark |
Ansprechpartner: | Stephan Petrik, Andreas Hellstab |
Anmerkung: | Tempo Lauftraining im / am Seepark Ziel & Start in der Anne-Frank Sporthalle, dort Umkleiden und Duschen vorhanden Der Ansprechpartner entscheidet über das Programm. |
Athletiktraining
Termin: | Mittwoch, 19-20 Uhr |
Treffpunkt: | Sporthalle der Anne-Frank Schule am Seepark |
Ansprechpartner: | Kevin Waldmann |
Anmerkung: | Intensives Athletiktraining mit Saisonorientierung (aufbauendes Prinzip) Umkleiden und Duschen vorhanden Der Ansprechpartner entscheidet über das Programm. |